Mit dem folgenden Befehl können Sie eine VDI in ein Raw-Disk-Image exportieren:
VBoxManage clonemedium --format RAW debian.vdi debian.img
Sie können dann den dd verwenden Befehl oder eine geeignete Disk-Imaging-Software, um das Image auf die Festplatte zu schreiben.
Da Sie Windows als Hostsystem verwenden, können Sie in 2 Schritten vorgehen.
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Konvertieren Sie Ihren VDI mit dem Befehl in einen Roh-IMG:
VBoxManage.exe clonehd --format RAW source.vdi destination.img
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Verwenden Sie dann ein Tool wie HDDRawCopy um das Roh-IMG auf Ihre Festplatte zu kopieren.